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皆様。

 

 

 

 

そしがや院

副院長

小林駿介と申します。

 

 

本日は2回目の投稿となります☆

 

 

 

先程はこの夏を乗りきるために…

腸もみをオススメさせていただく記事を書きました!!

 

 

 

さて、

今回の内容は熱中症に関する記事を

厚生労働省の情報を元に書かせていただきます!!

 

 

 

 

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~そもそも熱中症とは~

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「熱中症」は高温多湿な環境に長くいることで、

徐々に体内の水分や塩分のバランスが崩れてしまいます。

 

↓

 

これにより体温調節機能がうまく働かなくなり、

体内に熱がこもってしまう状態を熱中症といいます。

 

 

また熱中症は屋内で何もしていないときでも発症します!!

 

 

 

 

 

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~熱中症の症状~

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・めまい、立ちくらみ、手足の痺れ、筋肉のこむら返り、気分悪い

・頭痛、吐き気、嘔吐、倦怠感、虚脱感

 

さらに重症になると……

・返事がおかしい、意識消失、けいれん、身体が熱い

 

 

 

 

 

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~熱中症が疑われる人を見かけたら~

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【涼しい場所へ】

エアコンが効いている室内や風通しのよい日陰など、涼しい場所へ

 

【身体を冷やす】

衣服をゆるめ、身体を冷やす

(首のまわり、脇の下、足の付根など)

 

【水分補給】

水分・塩分などを定期的に補給する

 

 

熱中症は自覚がなくても起きている可能性があります!

 

 

 

 

 

 

熱中症の知識をしっかりつけて

この夏、気をつけていきましょう＼(^o^)／

 

 

 

 

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そしがや通り整骨院

副院長　小林駿介

院長