熱中症

2018.06.27

熱中症

皆さんこんにちは!!

今週になって30℃を超える気温が続きますね(^_^;)

今回はそんな暑い日が続くので【熱中症】についてお話ししていきます!

 

そもそも熱中症ってなに??

熱中症とは、体温の調節がうまくできず身体の中に熱がこもることです。

暑いからと言って、クーラーなどでお部屋を冷やしすぎていませんか?

お部屋を涼しくしても、皮膚から熱が身体の外に出なければ熱中症になります。

 

熱中症になりやすい人には、こんな人がいます

高齢者

子ども

脱水症状の人

体調不良の人

運動不足の人

肥満の人

暑さに慣れていない人

 

熱中症にならない為に!!

適度な運動、こまめに水分補給を心がけましょう\(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



院長 片山 涼